Những bài thuốc hay trị đau bụng kinh người già truyền lại

  

1 – Bài thuốc chữa đau bụng kinh tận gốc nhờ gạo tẻ

Chẳng cần tìm kiếm đâu xa, bạn có thể tìm thấy cách chữa đau bụng kinh hiệu quả và đơn giản ngay trong chính căn bếp nhà mình. Gạo tẻ là một trong những bài thuốc dân gian chữa đau bụng kinh tác dụng trông thấy mà không hẳn ai cũng biết được.

Nguyên liệu: Gạo tẻ 100g, lá ngải cứu tươi 50g

Cách thực hiện vô cùng đơn giản như sau: Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu trên cùng lượng đường đỏ vừa đủ. Lấy gạo ra vo sạch. Rửa sạch lá ngải cứu, sau đó thái vụn, cho vào nồi đổ nước xâm xấp, đun trong khoảng 30 phút, rồi lấy nước thuốc đó cùng gạo cho vào ninh thành cháo, ninh cho đến khi chín rồi thêm 1 chút đường đỏ cho vừa miệng. Cần phải ăn nóng, ngày ăn vài lần. Và phải nhớ là ăn trước kỳ kinh từ 3 – 5 ngày.
 

2 – Bài thuốc chữa đau bụng kinh tận gốc nhờ gừng tươi

Gừng tươi từ lâu đã trở thành một thực phẩm vô cùng có lợi cho sức khỏe. Trong dân gian, gừng tươi thường được sử dụng để chữa ho, cảm cúm vì theo y học cổ truyền, gừng mang vị cay tính ấm. Ngoài việc sử dụng làm gia vị, gừng còn được tận dụng để chữa đau bụng kinh cho phụ nữ cũng rất tốt.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Gừng tươi, lá ngải cứu, trứng gà

Cách thực hiện bài thuốc chữa đau bụng kinh tận gốc từ gừng tươi: Gừng tươi 15g, lá ngải cứu (nên chọn lá bánh tẻ) 9g, trứng gà 2 quả. Ngải cứu rửa sạch thái nhỏ, thêm gừng tươi rửa sạch đập giập cho vào nồi chứa khoảng 300ml nước, cho trứng gà vào luộc, luộc cho tới khi trứng chín, sau đó bóc vỏ trứng, lại cho vào đun tiếp với dịch thuốc trên trong 5 phút. Cuối cùng, bắc ra uống nước thuốc, ăn trứng gà. Mỗi ngày ăn 1 lần, và nhớ phải ăn trước kỳ kinh 3 ngày.
 

3 – Bài thuốc chữa đau bụng kinh hiệu quả với tỏi

Tỏi là một thứ gia vị rất có lợi cho sức khoẻ nhưng một công dụng ít người biết đến là nó cũng giúp bạn giảm đau trong những ngày “đèn đỏ” đấy.

Nguyên liệu rất đơn giản: Tỏi ( 4 – 5 nhánh)

Lấy 4 đến 5 nhánh tỏi bóc ra và phi lên. Sau đó, để nguội và rắc thêm một chút đường. Chỉ cần ăn khoảng hai nhánh tỏi sau 15 phút chị em sẽ cảm thấy dễ chịu ngay. Cứ như vậy, khoảng một hai giờ sau bạn lại ăn tiếp hai nhánh nữa sẽ giúp bạn giảm đau bụng kinh rõ rệt.
 

4 – Bài thuốc Bát Trân Thang chữa đau bụng kinh tận gốc

Bát trân thang bao gồm 8 vị thuốc quý: Nhân sâm và thục địa có công dụng ích khí dưỡng huyết; bạch truật, bạch linh bổ trợ cho công dụng bổ tỳ khí và phế khí của nhân sâm, làm tăng thêm nguồn khí huyết cho cơ thể; bạch thược và đương quy giúp dưỡng huyết; cam thảo điều hoà các vị thuốc; xuyên khung hoạt huyết, hành khí. Các vị thuốc kết hợp chặt chẽ với nhau tạo nên công dụng song bổ khí huyết. Từ đó, giúp bổ máu và làm lưu thông khí huyết, điều trị hiệu quả rối loạn kinh nguyệt cho phụ nữ.

Ngoài ra, để hạn chế đau bụng trong mỗi kỳ kinh, chị em cũng cần lưu ý kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý như ăn các thực phẩm lành mạnh, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, hạn chế ăn các thực phẩm giàu chất béo, đồ ăn nhanh, nghỉ ngơi, thư giãn để giải tỏa căng thẳng, tránh áp lực ảnh hưởng đến sức khỏe chung của chính mình cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý phụ nữ. Kết hợp tập thể dục thể thao đều đặn, xây dựng lối sống lành mạnh với áp dụng một trong các bài thuốc trên. Đặc biệt là bài thuốc bát trân thang giúp ích khí, dưỡng huyết hiệu quả.
 

Cũng như nhiều bài thuốc cổ khác, Bát trân thang dần bị quên lãng trong cuộc sống hiện đại, khi con người quá bận rộn. Tuy nhiên, gần đây, người dân đang có xu hướng quay lại với Đông y, việc sắc thuốc cũng đơn giản hơn nhờ các loại nồi chuyên dụng. Với những người không có thời gian, việc sử dụng Đông dược bào chế thành viên bằng công nghệ hiện đại cũng là lựa chọn tốt. Ở Việt Nam, Bát trân thang được kết hợp với hai vị trần bì và hương phụ (giúp giảm co thắt tử cung dẫn đến giảm đau bụng kinh, cải thiện khả năng miễn dịch, chống viêm nhiễm) cho phụ nữ.